あなたの髪と頭皮の健康美を守るために知っておきたい７つのこと【髪が潤うために乾かす。自然乾燥じゃダメ？！】女性も男性も必見！
はじめに〜自然乾燥じゃダメ？！上手に髪を乾かしましょう！
「髪が潤うためにシッカリ乾かす」は、一見、反対のことを言っているように聞こえるかもしれません・・・千葉県成田市の美容室MEEKでは、髪質や、内面からの健康美のサポートを、さまざまなメニューを通してご提供したり、情報発信をしています。
今回は、どれだけヘアドライヤーで髪を乾かすことが大事なのか、を踏まえて、「あなたの髪と頭皮の健康、美しさを守るために知っておきたい７つのこと」お伝えします。
毎日の忙しさの中で、もしかして髪を自然乾燥させることが習慣になっていませんか？
意外と、男性・女性を問わず、自然乾燥だけで・・・という方をお見受けしてしまいます・・・！
実はそれが、髪や頭皮にとって大きなダメージとなっているかもしれません・・・。髪を上手に乾かす大切さを知ることで、髪が傷むのを予防できるだけでなく、他にもたくさん良いこともあります。早速見ていきましょう！
濡れたままの髪が及ぼす悪影響
1. 頭皮の健康への影響
髪を濡れたままにしておくと、頭皮が蒸れて雑菌が繁殖しやすくなりがちです。これが原因で、かゆみ・フケ、さらには頭皮の炎症を引き起こすことがあるのです。頭皮の健康が損なわれてしまうと、健康な髪の成長にも悪影響を及ぼしかねません。あなたがせっかくシャンプーやトリートメントをしたり、ヘッドスパや特別な髪のトリートメントを受けても、毎日の「髪の乾かし忘れ」で、髪にダメージをシッカリ与えてしまうことにつながってしまうんですね。
2. 髪質の低下
もちろん個々の髪の健康状態にもよりますが、一般的には濡れた髪は非常にデリケートで、引っ張ったり、こすったりすると簡単にダメージを受けやすいと言われています。また、自然乾燥によって髪のキューティクルが開いたままになり、髪がパサつきやすくなり、ツヤやハリが失われてしまいます。
ヘアドライヤーを「上手に」使うことの重要性
3. 頭皮の健康を守る
ヘアドライヤーを上手に使って髪を乾かすことで、頭皮の湿度を適切に保ち、雑菌の繁殖を防ぐことができるのです。これにより、頭皮の健康を守り、かゆみやフケの予防にも繋がったりします。
4. 髪のダメージを最小限に！
上手にヘアドライヤーを使うことで、髪のキューティクルを閉ざして乾かすことができ、髪のパサつき・ダメージを最小限に抑えることができます。適切な温度設定と距離を守ることで（特殊なドライヤーでは、通常のドライヤーと使用方法が少し異なったりします！）髪の潤いとツヤを保つことができます。
ヘアドライヤーの正しい使い方
5. 適切な温度設定
ドライヤーの温度は高すぎると髪にダメージを与えてしまいます。気づかないうちに、「アチっ！」となった経験もあるのではないでしょうか・・・。中温から低温で乾かすことをお勧めします！特に根元をしっかりと乾かすことで、頭皮の健康を保つことができます。
6. ドライヤーの距離と動かし方
ドライヤーの種類などによりますが、髪から約20センチくらい離して、一定の場所に熱が集中しないように、ドライヤーをゆらゆら動かしながら乾かしましょう。これにより、髪全体が均等に乾き、ダメージを防ぐことができます。
気軽に、リラックス効果を
7-1 癒しの習慣を作る・・・
ちょっとした工夫次第で、忙しい日常の中で、髪を乾かす時間をリラックスのひとときに変えることができます。お気に入りの音楽を聴きながら・・・ゆったりとした気分で髪を乾かすことで、一日の疲れを癒すことができます。
7-2 日々のストレス解消
髪を乾かす行為自体が、リラックス効果をもたらすことがあります。程よく暖かい風（暑い時は送風だけでも良いですね）と手の動きが頭皮をマッサージするように感じられます。お好きなキャンドルやアロマも焚いて、日々のストレスを解消する、自分だけの素敵な時間にするのはいかがでしょうか。
まとめ〜あなたの内面からの健康美を守ために
「あなたの髪と頭皮の健康、美しさを守るために知っておきたい７つのこと」いかがだったでしょうか。
ヘアドライヤーを使って、上手に髪を乾かすことは、頭皮の健康を守り、美しい髪を保つために非常に重要です。当店MEEKでは、あなたの内面からの健康美を最大限に引き出すための、お手伝いを精一杯させていただきます。でも・・・せっかくの施術ののちに、髪を傷めてしまう習慣があっては元に戻っていってしまいます。
ぜひ、今回のポイントを思い出していただき、さらにあなたの健康美が引き出される毎日になるよう、心から願っております！
ポイント： 濡れたままの髪が頭皮や髪に与える悪影響を避け、正しい方法でドライヤーを使うことで、毎日のヘアケアが癒しの時間に変わります。美容室MEEKでは、皆様の髪と頭皮の健康美をサポートするためのアドバイスや、また、リラクゼーションのメニューや、ケア商品も取り揃えておりますのでぜひ一度、お問合せください。